
Typy plaveckých pomôcok
Plavecké pomôcky slúžia na zdokonalenie plaveckých schopností, ale aj ako rozptýlenie monotónnosti plaveckých tréningov. Pomôcky sú využiteľné na rozvoj všetkých častí tela a to ako vo vode tak aj pri suchom tréningu.
Plavecké dosky (Kickboard)
Sú vhodné pre všetky úrovne plavcov. Plavecké dosky sú z penového materiálu, ktorý pláva na hladine vody. Veľmi vhodné na nácvik kraulového, prsiarskeho či motýlikového kopu.
Plavecké dosky a ich tvary
Osmička (Pullbuoy)
Plavecká doska tzv. osmička je zmenšená plavecká doska. Dáva sa medzi nohy a skvele pomáha rozvoji hornej časti tela. Doska Vám zabráni kopnúť nohou a vďaka vztlaku pomáha držať telo v ideálnej pozícii.
Typy plaveckých dosiek
Plavecké labky
Viac informácií o plaveckých labkách sa môžete dočítať na Na čo sú plavecké labky.
Plavecké plutvy
Plavecké plutvy rozvíjajú silu dolných končatín, posilňujú členky, pomáhajú si uvedomovať dôležitosť práce nôh a začiatočníkom pomáhajú udržovať polohu. Stretnúť sa môžeme s týmito základnými 3 typmi. Intenzitu môžete zvýšiť v kombinácii s plaveckou doskou.
Dlhé plutvy - veľmi sa na bazénové plávanie neodporúčajú. Dlhé plutvy umožňujú dlhý, pomalý kop a sú preto vhodné na potápanie či šnorchľovanie.
Krátke plutvy - najčastejšie používané bazénovými plavcami. Krátky a rýchly kop Vám pomôže pri nácviku techniky.
Monoplutvy - sú plutvy, ktoré Vám spoja nohy dohromady. Vynikajúce na nácvik motýlikového kopu.
-
Arena Vortex Evolution green
23,08 €21,51 €Skladom -
Plavecká pomůcka Finis Forearm Fulcrum
27,03 €Skladom -
Plavecká čepička Speedo Slogan Print Cap
12,89 €Varianty skladom -
Plavecká deska pro dospělé
13,67 €10,54 €Skladom -
Plavecké ploutve Aqua Sphere Alpha
28,56 €Varianty skladom
Vložiť komentár